loles446A7429%20b_edited.jpg

Mindfulness y Bienestar

loles446A7373_edited_edited.jpg

Hola, soy Loles profesora de meditación

Facilitadora de Mindfulness para adultos y para adolescentes certificada por Mindfulness Association de Londres e instructora del programa Cultivar el Equilibrio Emocional. 


Desarrollé mi carrera profesional en Liderazgo y Desarrollo de Personas y Organizaciones con experiencia internacional.

 

Tras muchos años en Recursos Humanos, evolucionó hacia el desarrollo humano, aumentado mi interés en la relación entre la meditación, la ética y las emociones.

 

He cultivado mi práctica de meditación y certificado como instructora con conocidos maestros budistas tibetanos y profesores de mindfulness secular en India, Nepal, Reino Unido y España. 

Guío a personas que quieren enriquecer y mejorar su calidad de vida a través de una práctica de meditación amable y didáctica. 

 

Mi principal aspiración es contribuir al incremento de la consciencia ética y emocional de las personas a través de prácticas de meditación para lograr convertirse en agentes de sus propias vidas.

 

Conviértete en el director de tu propia vida, toma decisiones que mejoren tu día a día con seguridad y confianza, e impacten positivamente en ti y en tu comunidad.

¿Sabías que practicar Mindfulness puede generar cambios en tu cerebro?

 

Un estudio encontró 8 regiones cerebrales que se alteraron constantemente en los meditadores, incluidas las áreas clave para la metaconciencia, la conciencia corporal, la memoria, el yo y la regulación de las emociones.

 

Conkalma ofrece cursos, conferencias y talleres de atención plena y equilibrio emocional .

 

Déjame acompañarte en el proceso de cultivar la atención plena y el bienestar emocional .

 

cuadros (1).png

¿Cómo aprender a meditar?

RETIROS

DES-CONECTA Y EXPERIMENTA

Chair

MINDFULNESS

EN EMPRESA

CURSOS

PRESENCIAL Y ONLINE

TALLERES

 AD HOC 

ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO